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铝皮保温电话 我妈从西餐厅偷师的奶香玉米浓汤,巨好喝!

点击次数:148 发布日期:2026-01-09
铁皮保温

这一交易标志着该行连续第三年启动百亿元级不良资产出表计划,三年累计剥离规模已超480亿元。

你发现没?早餐吃不好,一天都提不起劲

每天早上匆匆忙忙,不是包子就是面包,营养单一还容易饿

其实一碗热乎乎的浓汤,比什么都强

今天分享一道我家常喝的奶香玉米浓汤,低卡又饱腹,全家都爱

✅材料清单 甜玉米 1根 虾仁 50g 口蘑 3朵 胡萝卜 半根 脱脂牛奶 200ml 盐 少许 食用油 少许

联系人:何经理

✅做法步骤 甜玉米剥粒,取一半玉米粒加适量脱脂牛奶,放进料理机打成汁

用筛网过滤掉玉米渣,留细腻的玉米汁备用

锅里放少许油,油热后下虾仁翻炒,炒到虾仁变红卷曲就盛出来

用锅里剩下的底油,倒入胡萝卜丁和口蘑片翻炒,炒到口蘑出水变软

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把炒好的虾仁倒回锅里,倒入过滤好的玉米汁,大火煮开

最后加剩下的脱脂牛奶,搅拌均匀,铁皮保温放少许盐调味,再煮2分钟就可以出锅了

✨小提醒 玉米汁过滤一下,浓汤口感会更顺滑,过滤出来的玉米渣可以加到米饭里一起蒸,不浪费

虾仁别炒太久,不然会变老,影响口感

喜欢更浓郁的口感,可以加一勺淡奶油,或者出锅前撒点黑胡椒碎提味

⚠️常见误区

玉米汁没过滤,浓汤不够顺滑 虾仁炒过头,口感变硬 牛奶一次全加,影响浓稠度 忽略调味,味道寡淡

这碗奶香玉米浓汤,不仅好喝,还能补充蛋白质和维生素

不管是早上配面包,还是中午当简餐,都很合适

说白了,家常菜也能做出高级感

你愿意试试吗?

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