现在社会，从年青东谈主到中年东谈主，许多东谈主齐被肾虚困扰。有些东谈主提到肾虚就觉恼恨，误合计这个问题只和男关连，其实肾虚是肾之精气阴阳不及，男女齐会出现，吵嘴常广博的健康问题。
精神颓废、周身乏力、腰膝酸软、脱发白首、牙齿松动、未老先衰…… 这些齐是肾虚的明弘扬。其中常见的症状，等于肾阴虚和肾阳虚，字之差，补法相悖，旦补错，越补越糟！
1快速分清：肾阴虚 vs 肾阳虚
手机：18632699551（微信同号）共同点
腰酸背痛、头晕头昏、挂牵力下落、受影响、易疲钝
中枢差别
肾阳虚 = 身段 “供暖系统” 故障
典型弘扬：畏寒怕冷、行为冰凉、腰腹发凉，夜尿多、小便清长，精神颓废、懒言少动，大便稀溏，喜热饮、怕吹空调。
：多见欲减退、阳痿、勃起不坚。
肾阴虚 = 身段 “冷却系统” 失灵喀什铝皮保温施工队
典型弘扬：五心烦热、口干咽燥、夜间冷汗，头晕耳鸣、失眠多梦、心烦易怒，尿黄便干，喜凉怕热、易上火。
：多见阳强易举、遗精早泄、技术不抓久。
2 3 步自测：你是肾阴虚吗？
问寒热
比常东谈主怕热，行为心发烧，面部潮热、易上火
看舌象
舌质偏红，铝皮保温舌苔薄少、苔或有裂纹
查症状
口干咽燥、夜间冷汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、须眉遗精、女子经少
知足以上大宗，基本可判断为肾阴虚，符合用六味地黄类产物顾惜。
3对症顾惜：选对药，才有
肾阳虚
需温补肾阳，常用右归丸，切忌用滋阴药，不然越补越寒。
肾阴虚
需滋肾补阴，选六味地黄丸，被称为 “补阴圣药”，补真阴、清降虚火。
4升采纳：六味地黄咀嚼片
传统六味地黄丸为丸剂，难吞咽、采纳慢、甜腻碍胃；
六味地黄咀嚼片在经典原基础高潮，符合当代东谈主体质。
肾虚不成盲目进补，先辨阴阳再顾惜。若症状复杂或抓续不缓解，冷落盘考业大夫，辨证施安全。
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