今天(5月31日)是29个世界无烟日，今年我国的主题是“拒烟草危害”。
日前，省健康教育中心、省控制吸烟协会举办家媒体座谈会，通报我省烟草流行情况及控烟工作进展，并对大家重点关注的二手烟、电子烟等情况做了详细说明。据介绍，我国烟草流行形势依然严峻，中国吸烟者已达3.16亿，较2010年增加1500万，吸烟者平均每天吸烟15.2支，与5年前相比，增加了一支。
二手烟毒不可小觑 暴露依然严重
二手烟，也称非自愿吸烟、环境烟草烟雾，即吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。
据省健康教育中心主任汤捷介绍，单位质量的二手烟毒是一手烟的4倍，与主流烟相比，二手烟含有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质，每天和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。
此外，二手烟还可能导致成人鼻窦癌、冠心病、肺癌等，并可能影响女的生殖能力，对儿童而言，二手烟可能导致中耳疾病、呼吸系统症状、肺功能受损等。
关于二手烟的暴露问题，广东省健康教育中心主治医师秦祖国在《广东省烟草流行监测及无烟单位暗访报告》中指出，目前全国餐馆和酒吧/夜总会的二手烟暴露比例超过70%，在我省受访人群当中，酒吧/夜总会室内的二手烟暴露率达100%。
电子烟更安全? 事实并非如此
电子烟是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸气后让用户吸食的一种吸烟方式，它不燃烧生成烟雾，没有固体颗粒，没有焦油，与卷烟烟雾含有几千种化学物质相比，电子烟往往被认为更安全，但汤捷表示，事实也许并非如此，目前尚未有科学证据证明电子烟有助于戒烟或对身体无害，相反，电子烟很可能会造成尼古丁成瘾并成为进一步吸烟的途径，尤其是青少年。
2014年9月，世界卫生组织发布《电子尼古丁传送系统报告》，报告显示，全球已有59个国家和地区对电子烟实行管制，其中有巴西等13个国家和地区禁止销售电子烟，39个国家和地区全面禁止电子烟的广告、促销和赞助，30个国家和地区禁止在封闭的公共场所使用电子烟。
而国内对电子烟的监管几近空白，国内市场上电子烟的口味多达8000多种，许多网络购物平台也在出售电子烟，记者在“某宝网”上搜索“儿童电子烟”，发现种类更多、价格不一。汤捷告诉记者，在某些学校附近甚至有电子烟出售，这些属于典型的“三无”产品，他呼吁家长和学校需多加关注，正确引导，预防青少年因电子烟影响而吸烟。
吸烟导致疾病的知晓率有待提高
汤捷介绍，除肺炎、支气管疾病等广大民众熟知的因吸烟导致的疾病外，吸烟导致的疾病中新增加有老年黄斑病变、胎儿先天缺陷-母亲吸烟：兔唇、宫外孕、类风湿关节炎等。
汤捷还指出，当前我省烟草流行形势依然严峻。《2014年广东省城乡居民烟草调查报告》显示，铁皮保温全省15至69岁常住居民现在吸烟率为27.02%，其中男为50.84%，女为3.33%。
居民对吸烟会导致肺癌的知晓率为73.54%，达到《中国烟草控制规划(2012-2015)》提出的要求，但对吸烟会导致心脏病和脑卒中以及吸二手烟会导致成人肺癌、成人心脏病和儿童肺部疾病的知晓率分别只有38.99%、29.25%、59.19%、38.58%和59.33%，均未达到要求。
座谈会还通报了2016年广东省无烟单位暗访情况，本次共暗访政府机关及卫生计生机构321家。结果显示，全省“无烟单位”暗访综得分为70.5分，较2015年提高了1.5分;其中政府机关暗访得分为60.3分，较2015年提高8.9分;卫生计生机构暗访评分为73.0分，较2015年提高0.8分。
下一阶段，我省将继续通过医务人员戒烟服务能力培训、规范戒烟门诊建设以及广12320戒烟服务等措施，提高戒烟服务的覆盖率和利用率，为有戒烟意愿的吸烟者提供高质量的戒烟服务。
67.8%年轻人每周至少吃一次外卖
六成多受访者认为不会做饭常叫外卖影响饮食健康
5月13日，国家卫计委疾控局发布《中国居民膳食指南(2016)》(以下简称《指南》)。新指南针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心荐，对于每天需摄入的各类食物和运动量都标出了荐量数值。
近日，中国青年报社会调查中心通过问卷网，对2002人进行的一项调查显示，75.6%的受访者关注《指南》的发布，《指南》中关于饮食和运动的荐数量值，目前受访者容易做到的是每天吃300～500g蔬菜(51.2%)，难做到的是平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上(19.7%)。90.8%的受访者呼吁年轻人加强饮食健康意识。
49.6%受访者会注意量化估计自己的饮食
家住天津市的武女士平时晚上只要不加班、没应酬，一般都会回家做饭。“外面的饭一般油盐重，蔬菜水果也吃得少，晚上做饭时我会特别注意少油少盐，而且一般都会吃素”。
对于《指南》里给出的指数，武女士认为，这些应该是常识。“除了没想到糖的摄入量要求这么低以外，别的大概都心里有数”。
南开大学学生袁澄宇在日常生活中也比较注意饮食均衡，而且一直坚持健身，还曾经和健身教练一起做营养餐去卖。“健身对于我养成健康的饮食和生活习惯有很大帮助。
但是养成好习惯的原因主要还是我母亲小时候的教育，健身只是一个催化剂”。在她看来，和中老年人相比，有着管理健康习惯的年轻人比较少。
调查显示，《指南》中关于饮食和运动的荐数量值，受访者容易做到的是每天吃300～500g蔬菜(51.2%)，其次是每天活动6000步(46.9%)。
公司产品涵盖塑料挤出机螺杆、注塑挤出机螺杆、食品挤出机螺杆、膨化食品挤出机螺杆、橡胶挤出机螺杆以及橡塑挤出机螺杆等多种类型，广泛应用于塑料加工、橡胶制品、食品膨化及橡塑复等行业。
反应挤出（REX）是利用挤出机这一连续化共混设备，直接在挤出机中加入共混聚物、引发剂和其它助剂，按照设计、以高度控制的方式、在典型的工艺时间范围内和长期稳定状态下进行的一种材料化学反应工艺。这一技术原料选择余地大，脱挥、造粒工艺简单，又无三废污染，因此特别适用于工业化生产。
手机：18632699551（微信同号）《指南》中其他方面的饮食荐数量值，符标准的受访者较少。
饮食荐数量值按照达标情况从好到差排列，依次是每天吃200～350g新鲜水果(39.9%)，每天喝7～8杯(1500～1700ml)白开水或茶水(36.1%)，每天摄入食盐不超过6g(29.7%)，每周吃畜禽肉280～525g(28.7%)，每周吃鱼280～525g(27.2%)，每天摄入不超过50g糖(26.1%)，每天摄入相当于300g液态奶的奶制品(25.3%)，平均每天摄入总量120～200g蛋类(22.0%)，每天摄入烹调油25~30g(21.8%)。
荐数量值中，受访者难做到的是平均每天摄入12种以上、每周25种以上食物，仅19.7%的受访者表示能做到。4.7%的受访者表示，以上荐数量值自己都达不到。
