确诊肺癌后，符手术条件的患者，手术通常是选治疗方案。但术后不少患者会陷入困惑：肺功能该怎么锻炼？营养该怎么补？今天，刘冠军主任就针对大家关心的 5 个问题，给出业解答。

01 问：肺癌手术后，如何锻炼肺功能？

肺癌手术常需摘除部分肺叶，肺功能会暂时受损，术后针对的呼吸训练，能帮助肺功能更快恢复，主要荐三种方法：

缩口呼吸：用鼻子缓慢吸气，再将嘴型做成鱼口状缓慢呼气，呼气时双手可轻压腹部，助力气体充分排出。吸气和呼气的时间比例建议为 1:2 或 1:3，每天练习 2 次，每次 10—15 分钟，保持每分钟 8—10 次的呼吸循环即可。 腹式呼吸：采取坐姿，一手放在胸前，一手放在腹部。用鼻子吸气，感受腹部向外隆起；再用嘴呈吹口哨状缓慢呼气，感受腹部向内收缩。全程保持胸部尽量不动，注于腹部的起伏。 吹气球辅助呼吸法：这项练习能直接锻炼肺部的收缩与扩张能力。深吸一口气后，用力将气体吹入气球，过程中注意避免漏气。每天练习 3 次左右，每次 15 分钟，每分钟吹 3—5 次即可。展开剩余66%

02 问：术后想咳嗽不敢咳，怎么办？

术后伤口疼痛，很多患者会强忍咳嗽，殊不知这样会导致肺内分泌物无法排出，反而加重肺部感染风险。正确咳嗽的方法很关键：

先深吸一口气，屏住呼吸 2 秒钟，再用力将肺内深部的痰液咳出。咳嗽时，可用手按压住伤口部位，减轻牵拉带来的疼痛感。

根据江苏省消保委的市场调研以及此前做过的比较试验，儿童防晒霜产品主要存在标签标识备注的成分与实际检测不符，宣称具有防晒功能，实际却是普通化妆品等问题。目前，设备保温施工儿童防晒霜主要包括物理防晒霜和化学防晒霜两类，消费者该如何选呢？

另外，术后长期卧床容易导致疲乏、气喘，还可能诱发血栓，甚至引发肺栓塞。因此，患者要尽早起身活动，遵循 “循序渐进” 的原则，从床边坐起、缓慢散步，逐步过渡到慢跑、上下楼等强度稍高的锻炼。

03 问：术后患者如何进行营养补充？

术后患者因卧床休养、伤口疼痛，大多会出现食欲下降的情况，此时的营养补充要讲究 “温和、好吸收”：

初期宜选择软烂、易消化的食物，比如粥、烂面条、蒸蛋羹等，暂时避开豆类等容易引起腹胀的食物。

总体饮食原则要遵循 高蛋白、高能量、高纤维素、低脂肪、低糖：高蛋白食物（如瘦肉、鱼虾、豆制品）能促进伤口愈；高纤维素食物（如蔬菜、水果）可预防卧床期间的便秘；高能量食物能为身体恢复提供充足动力。

同时，一定要严格遵循主治医师叮嘱的随访时间，定期复查，及时监测病情变化。

04 问：是否所有肺癌患者都可手术？

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并非如此。手术有明确的适应症和禁忌症，以下几类患者通常不适手术：

大部分小细胞肺癌患者，病情进展快且易早期转移，手术并非选； 伴有严重心肺功能不全，或并严重肺部感染、心肺功能较差的患者； 存在严重全身疾病，如无法控制的心脏病、糖尿病等，无法耐受手术创伤的患者； 有严重精神障碍、认知功能障碍，或并凝血功能障碍的患者。

05 问：如果无法手术，该怎么办？

手术虽是肺癌的重要治疗手段，但并非唯一选择。对于无法手术的患者，尤其是大部分小细胞肺癌患者，可通过放疗、化疗、靶向治疗等方式，针对杀灭肿瘤细胞，控制病情进展。

不过，放化疗过程中，患者容易出现恶心呕吐、骨髓抑制、乏力、手脚麻木、放射炎症等作用。此时，结中药治疗能发挥 “减毒增” 的作用：一方面减轻放化疗的不良反应，改善患者生活质量；另一方面提升机体免疫力，增强治疗果，大程度延长患者的生命周期。

发布于：北京市