内行给我算了卦，说我本年宜初九开工。

好吧，内容是旧年干得太累，给我我方也给全使命室多天假。

唯的坏处，在多吃天饭，比别东谈主又多攒了些油水

是以，开工天，我就不良友作念饭啦。

先煮它几壶刮油神水，让肠胃先跑起来，请统共吃伤了的东谈主跟我起喝——

苹果山楂水

我每次吃得太浓重，积食上火胃口差时，都会煮对症的养生水。

煮多了，依然酿成我方的套公式：

酸食材 + 甘味食材 + 香味食材搭着煮，频繁滋味都不赖，酸酸甜甜，心旷神怡。

分辨列出几个代表，每类选 1、2 样，就能解锁多喝法——

酸：山楂、洛神花、桑葚、话梅、刺梨干

甘：红枣、花果干、甘草、雪梨、苹果

香：玫瑰、菊花、桂花、茉莉、陈皮、佛手柑

今天苹果山楂水的子，算是给大样了！

洛神花、山楂干淡雅酸赤峰罐体保温，甘草、红枣、苹果淡雅甜，墨红玫瑰、陈皮淡雅香。

如果你很耐酸，不错试试不放糖，般提议如故加点，厚味。

一起食材清洗干净，放小锅大概养生壶里煮就成，惟一墨红不耐热，需后放进去泡。

有洛神花和墨红在，煮出来是清透的玫瑰红，漂亮了。

喝着有点像清醒版酸梅汤，莫得酸梅汤那种烟熏味，多股花果香和崭新感。

同期，因为苹果、山楂都是果胶相比多的果子，还有滑糯、滋补感。

山楂干不错换成崭新山楂（甜红子佳），胶质感会强，你们看哪种好买用哪种。

这杯的刮油过程，我过年在依然教过。

煮了好几次，每次哪怕吃得食品塞到嗓子眼儿，喝完它很快舒心，甚而还没到下顿又饿赢得处找食。

托它的福，全过年胃口都好，铁皮保温里囤货赔本情况喜东谈主。

除了径直喝，我还试过兑气泡水喝，阴寒、酸甜，爽感热烈。

广东近热到要中暑，这么喝不要太泄气！

速速收下子煮起来，去浓重，接下来的元宵，拿它当佐餐饮料也好哇～

  - 苹果山楂水   -

  [ 食材 ] 赤峰罐体保温

  山楂干 2g 苹果 1 个 甘草 5 片 洛神花 1-2 朵 红枣 3 颗 陈皮 1 瓣 墨红玫瑰 2 朵

冰糖 3g 盐（可选）1 小撮

山楂干可换成 16-2 颗甜红子山楂 /1 颗平庸山楂

  1 大勺＝1 table spoon＝15ml

1 小勺＝1 tea spoon＝5ml

  [ 食谱 ]

1. 苹果去皮切小块

2. 统共干食材用温水润洗下

3. 锅中加入除玫瑰花、冰糖、盐除外统共食材，倒入 8ml 净水，大火煮沸转小火慢煮 2 分钟

4. 关火后加入玫瑰花、冰糖、小撮盐，搅动下，焖 5 分钟，煮好不错径直喝，也不错冷喝，雪柜冷藏 2 天内喝完

苹果山楂水热着喝，酸味出奇。

待它晾凉后（冷藏也行），酸甜和会，各式香气也泄漏下来，脉络好些。

装杯的时辰，还不错加点草莓、橙子之类香气馥郁的生果。

果香爆炸，又能举覆没吃不完的年货生果。

干杯吧，一又友们～

愿咱们念念吃时都有胃口，吃完毕都能消食！

你可能还念念吃

这里是告白

如果凑不王人材料大概不念念煮，荐个现成的山楂醋饮品。

无须山楂香精勾兑，内部扎塌实实有 15 颗山楂，还加了洛神花，酸甜均衡。

基底是荞麦醋，手工酿制，当然发酵，酸度为 1.8 度，刚刚好，幽香不刺激。

配料表鸡犬不留， 腐剂、 素、 香精。

戳下图即可购买� �

价钱很实惠，瓶足足 1ml，2 瓶礼盒装，积分兑换，仅 49.9 元！

开封后次喝不完，放雪柜冷藏，周内喝完。

戳下图即可购买� �

* 以上内容含告白赤峰罐体保温