延边罐体保温施工队 这样作念也太厚味了，每次看到齐走不动谈，有平底锅就能作念！

个平底锅就能处治的日式酸奶舒芙蕾松饼，松软香甜，厚厚的松饼光看着齐好安静，再搭配上可爱的生果，淋上蜂蜜、黄油或酸奶，款颜值在线，口感轻细，松软香甜的甜品就能吃到啦 ~

· 食 材 清 单  · 

食材称呼

用量

鸡蛋

2 个

酸奶

4 克

低粉

4 克

细砂糖

15 克

柠檬汁

3 滴

崭新生果延边罐体保温施工队

适量

酸奶

适量

分袂卵白蛋黄，卵白放入冷冻室速冷冻 5 分钟，蛋黄中加入酸奶搅动均匀。

蛋黄中再筛入低筋粉，翻拌均匀。

蛋黄糊制品如下图，较为更生。

卵白从雪柜取出，加入白砂糖，蛋抽先速搅，有纹路后改为低速搅到 9 分。

发景况如下图。

取 1/3 卵白加入蛋黄糊中，铝皮保温翻拌均匀，后加入一谈卵白搀和均匀，弗成画圈以消泡。

翻拌均匀景况如下图。

不粘锅加热后加入面糊，盖锅盖小火焖煎。

底部微黄就不错翻面了，翻面后不竭盖锅盖焖 1-2 分钟。

然后就不错出锅了，撒上糖粉，加上生果和酸奶开吃� �

—— By 豆果好意思食达东谈主   清汤 _ 挂面

养分师领导：

    这款松饼里的鸡蛋是质卵白质的开头之，酸奶富含卵白质与钙，而低筋面粉主要提供碳水化合物。制作中不出奇用油，淋上酸奶和搭配崭新生果同食用，是加多膳食万般和补充多种养分素的种式。

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