春季宜食甘味可克达拉不锈钢保温施工队，山药小米粥健脾养胃，南瓜蒸百润肺补气，红枣蒸南瓜补中益气，常吃能养脾胃、强疫。 、山药小米粥 【食材】 小米50g、铁棍山药1根、净水适量、冰糖少量（可选） 【详备要道】可克达拉不锈钢保温施工队 1. 小米淘洗干净，用净水浸泡15分钟，让米粒易煮烂。 手机：18632699551（微信同号） 2. 山药去皮切小块，泡在净水中止氧化发黑。 3. 锅中加足量净水开，放入小米可克达拉不锈钢保温施工队，大火煮沸后转小火慢熬20分钟。 4. 加入山药块，继续熬煮15