中医合计，秋冬季节多吃白饭物，如白萝卜、白菜、百合、银耳等，补水又去燥。其中，简单生计中常见的白萝卜，味甘、辛、平、微寒，含有较多的水分，且具有消积化滞、化痰清热、生津除燥、、挪动脾胃的作用，对秋季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等有援助疗作用，有较的食疗价值，因此民间有“秋季萝卜赛东谈主参”的说法。
宝宝吃白萝卜不错有多种作念法。如萝卜粥，白萝卜排骨汤，萝卜泥，萝卜水各式作念法齐不错。萝卜粥有助消化，增食欲之功，常吃体格好。另外白萝卜也不错在炖排骨的工夫加上，炖得烂烂的，那样孩子不错吃菜也不错吃排骨，好地汲取养分。
白萝卜膳食纤维的含量也比拟，成心于宝宝的肠谈健康。白萝卜有通气润肺的作用，并且含有很多的维生素，是不错给宝宝吃的。不错蒸熟了用管理机成泥给宝宝吃，也不错煮萝卜水给宝宝喝。然则宝宝肠胃还不健全，次不要给他吃太多就不错了。
小编在此荐几种合乎宝宝吃的白萝卜食谱防城港管道保温工程，诸君长不错鉴戒。
1.白萝卜鱼肉泥
采选刺少的鳕鱼或草鱼中段块，管道保温施工放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。将鱼肉泥和碎萝卜起放入锅内，再加入汤起煮成糊状。此谈菜合乎1岁以内，还不太会咀嚼的宝宝食用。
2.蜂蜜萝卜汤
邮箱：215114768@qq.com将个白萝卜洗净，掏空中心后，放入1克蜂蜜。把萝卜放到碗里，隔水蒸2分钟，吃萝卜喝汤，每天2次，可缓解宝宝咳嗽。需要提防的是，1岁以内宝宝不宜食用蜂蜜，因此此食谱不适于1岁以内的小宝宝。
3.白萝卜排骨粥
将排骨切成3厘米大小的段，萝卜切成块备用；先将排骨炖至肉烂脱骨时，再加入萝卜、葱，撇去汤面浮油；取排骨汤适量加入小数米，熬成粥后加入几块煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后即可食用。
4.萝卜鱼丸汤
白萝卜切条，芹菜、香菜、葱切末备用；锅里放水和少许油，放入萝卜条和芹菜末煮，水开后赓续用中火煮5分钟，把鱼蓉用勺子勺到汤里，待鱼丸熟时加入少许盐与味精调味，后晒上香菜与葱末即可。
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