冬天来了，气温骤降，寒气重重，你是否也感受到脾胃的不适？吃点火锅、羊肉就腹胀不消化，稍微受凉就胃痛，甚至大便溏稀、手脚冰凉？想要调理脾胃又怕药物伤肝肾，这可真让人苦恼。其实，中医中有三款经典中成药，门针对冬季脾胃虚寒的问题，既能温中健脾，又不会给肝肾增加负担。无论你是中老年人、上班族，还是产后宝妈，这三款药物都能有帮助你调理脾胃，今天就让我们一起来了解它们。

昨日，市住建委等四部门发布《征求意见稿》。在回购条件方面，《征求意见稿》提出，共有产权房家庭取得不动产权证满5年的，可按市场价格转让所购房屋产权份额。新购房人获得房屋产权质仍为“共有产权住房”，所占房屋产权份额比例不变。

记者在电商平台检索"锅气香精"，看到有不少店铺在销售这类产品，有商家声称，"直接加入，即可赋予爆炒风味"。适用范围也很广，包括火锅、米线、麻辣烫、肉制品等，有些店铺还特意提及了预制菜。其中一款锅气香精详情页配料表显示为：食品用香料、食品用香精辅料。但具体是什么香料、什么辅料则并未介绍，记者咨询客服"辅料有哪些"，得到的也只是"油之类的"回复。而在另一个店铺，记者询问锅气香精具体成分和配料表，也未得到回复。记者留意到，这类锅气香精产品，显示执行的标准是GB30616《食品安全国家标准 食品用香精》，也就是说这是一种食品添加剂。不过有食品家介绍，商家的这种表述太笼统，并不符标准要求。南京农业大学食品科技学院教授黄明介绍：“你这个锅气香精的主要成分是什么，香精辅料是什么都要写清楚，比如要进行分散、乳化、稳定，这些辅料起这些作用，这些东西要写上去。”

在冬季，脾胃容易出现问题，这与寒邪的侵袭和阳气不足密切相关。室外的寒冷天气使得寒气直接影响到我们的腹部，而室内的暖气又可能导致干燥和湿气的混，加重脾胃的负担。再加上冬季我们常常选择进补（如火锅、炖肉等），这会让脾胃的运化压力倍增。此外，久坐的上班族和情绪焦虑的人群，往往会导致肝气郁结，进一步影响脾胃的消化功能。因此，选择适的中成药进行调理显得尤为重要。

这三款经典中成药的共同优势在于，它们都是温和的药物，能够温中不燥，健脾不腻，靶向调理，成分大多是益气、散寒、祛湿的药材，肝肾代谢压力小，长期使用也很安全。接下来，我们就来看看这三款中成药的具体情况。

展开剩余64% 附子理中丸：冬季脾胃虚寒的“保暖剂” 核心功：温中健脾、散寒止痛，主要针对脾胃虚寒重的症状。就像给脾胃穿上了一层暖衣，铁皮保温既能补充阳气，又能驱散腹内寒气。 适用症状：如果你经常感到胃冷痛，热敷或喝温粥后有所缓解，吃一点生冷就腹泻，或者手脚冰凉，精神萎靡，舌苔淡胖、苔白滑，那么附子理中丸就是你的好选择。 为何不伤肝肾：其核心成分是制附子、干姜、党参和白术，药温和，只要不长期过量服用，肝肾代谢无压力。 冬季搭配技巧：建议按揉中脘穴，并用热水袋热敷，可以增强温中果；同时，日常饮用生姜红枣茶，避免寒邪再侵袭。 良附丸：冬季寒凝气滞的“疏通剂” 核心功：温胃理气、散寒止痛，适因受凉或情绪影响导致的胃痛、腹胀。 适用症状：如果你常常感到脘腹冷痛，生气或吹冷风后加重，排气后有所缓解，反酸吐清水，食欲差，饭后腹胀明显，那么良附丸是适的选择。 为何不伤肝肾：成分简单，仅含高良姜和醋香附，药平和，不会给肝肾带来负担。 冬季搭配技巧：可以按揉太冲穴和足三里穴，促进疏肝理气；同时，吃火锅后喝陈皮山楂水，避免气滞加重。 香砂养胃丸：冬季脾胃虚寒兼湿阻的“调和剂” 核心功：温中和胃、健脾祛湿，适北方干冷或南方湿冷的环境。 适用症状：如果你经常没有食欲，进食后感觉腹胀，甚至泛吐酸水，肢体沉重，舌苔白腻，那么香砂养胃丸是你所需要的。 为何不伤肝肾：成分以白术、茯苓、木香和砂仁为主，药温和，长期使用不会增加肝肾负担。 冬季搭配技巧：可按揉丰隆穴，并建议日常食用山药芡实粥，帮助健脾祛湿。

在冬季调理脾胃时，辨证施治非常关键。若出现口干口苦、大便干结等热证，切忌使用这些温药物，需根据具体症状选择适的调理方法。同时，特殊人群如孕妇、哺乳期女、婴幼儿以及有基础疾病的人群，应在使用前咨询业人士。

在饮食方面，保暖和理的饮食习惯也是不可少的。建议冬季少吃冰饮和凉水果，进补时采取“少量多次”的原则，避免暴饮暴食。同时，记得每小时起身活动两分钟，促进脾胃的运化。

联系人：何经理

冬季是养脾胃的“黄金修复期”，调理得当，不仅能让你的消化顺畅，更能提升免疫力。只要对症使用这三款中成药，搭配理的生活习惯，脾胃健康自然稳固。若你不确定选择哪种药物，建议观察自己的舌苔和身体表现，或咨询业中医师进行辨证使用。通过这些方法，你将拥有一个更加健康温暖的冬季！

💬 讨论话题：你在冬季常遇到的脾胃问题是什么？