褪黑素看成种养分素被人人熟知，东说念主体分泌的褪黑素有助于休眠，关系词，靠“吃进去”的补品是否也有？

在本期上不雅健康说“有医说医”直播间，国形式健康促进库成员、上海市精神卫生中心主任医生乔颖带来褪黑素的作用机制与旨趣，并教导切勿多半自行服用。

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