一、历练·沉浮入味
1.
浮，是青春的姿态；沉，是岁月的奖赏。一生滋味，尽在起伏之间。
2.
没有历经滚烫的浸润，生命便无法释放如此深沉的芬芳。
3.
时间是好的制茶师，将那些尖锐的过往，都酿成绵长的回甘。
4.
在每一次“拿起”与“放下”的间隙，完成对生活的微观修行。
5.
耐得住高温下的辗转，才等得到尘埃落定后的醇厚。
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二、内观·照见真我
1.
地址：大城县广安工业区茶烟如镜，照见的不是雾气，是内心深处不曾搅动的澄净。
2.
当世界急于表达，我们学习一片茶叶的沉默——在舒展中完成所有叙述。
3.
真正的清醒，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊，任茶香盈袖。
4.
沸水激荡，是外在考验；香醇渐释，才是内在答案。
5.
用舌尖丈量生活的深浅，用一盏茶的时间，与自己坦诚相见。
三、清醒·心有明镜
1.
茶是液体的哲学，让沸腾的思绪在杯盏中，徐徐归于理清明。
2.
留一半清醒品茶，铁皮保温留一半微醺赏花，才是与这世界恰好的距离。
3.
外界越是喧哗，越需一杯茶的静默来平衡——它是精神的定盘星。
4.
不追随泡沫的狂欢，只忠于水落石出后，那一口真实的甘润。
5.
味觉不欺人，它告诉你：何为浮华表象，何为生命本真。
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四、自在·人间至味
过高的血压是造成动脉粥样硬化、肾衰竭、心力衰竭、脑出血的重要原因，血压越高，对器官的损伤就越大。人体的收缩压远大于舒张压，所以收缩压升高比舒张压升高对血管的伤害更大。
1.
人生至境，无非是：看透世事如茶叶沉浮，依旧能赏杯中叶舞之美。
2.
在“须”与“应该”的缝隙里，偷得一晌“不”与“随心”的茶时光。
3.
拥有让生活慢下来的能力，比追赶速度更需要智慧与底气。
4.
不求解渴，但求心安。茶之妙处，正在于这份“不求之用”。
5.
终，我们寻找的不过是一处心安之所，恰如茶叶寻到它的杯盏。
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