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新学期开学在即,不少孩子可能还对被窝恋恋不舍,和电脑、电视难舍难分,暑期的生物钟,可以利用开学前的一周去进行调整,模拟开学节奏,营造收心环境;另外,也可以利用这段时间,设备保温施工对整个暑期进行回顾、查缺补漏。东南大学中附属大医院心身医学科主治医师刘晓云表示,除了调整作息时间,还要保持清淡饮食,另外,可以检查一下暑假作业,看看有没有哪些漏的、缺的,避免开学之后老师检查作业的时候,因为作业没做好,引起一些不好的情绪,进而对整个新学期的学习产生影响。




