安庆设备保温工程 被失眠缠上？试试这个中药穴位贴敷方，助你一夜好眠

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失眠，是当下很多人都在经历的困扰。不管是压力山大的上班族，还是步入更年期的女，常常被入睡困难、多梦易醒、醒来后疲惫不堪等问题折磨，严重影响生活质量和身心健康。

在临床中，有一个常见的中药穴位贴敷方，果颇佳，许多患者用了之后都反馈 “贴敷后入睡变快了，睡眠也踏实了不少”。

今天就把这个外敷方公开出来，希望对有需要的朋友有所帮助。

外敷方组成如下：

远志 30 克、菖蒲 30 克

炒枣仁 40 克、牡蛎 30 克

丹参 20 克、知母 10 克

以上药材打粉，用陈醋调和，制成贴敷贴即可。

适应症：

以入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等不寐为主症，伴有心悸、头晕、健忘、心烦等症状，适用于多种类型的失眠人群。

使用方法：

将药粉用陈醋调和后，制成贴敷贴，贴于涌泉、太冲、内关、巨阙这几个穴位。晚上睡前 1 小时贴敷，并按揉 2-3 分钟，留置 1 晚，次日睡醒后取下，1 天 1 次，连续使用 7 天为一疗程。

为什么它果好？

地址：大城县广安工业区

这个方子以安神助眠、调和脏腑为主。

远志主治惊悸健忘、失眠多梦；菖蒲能祛湿化痰；炒枣仁可养心益肝、安神；牡蛎能缓解烦躁；丹参活血散瘀；知母能清热除烦。

再配特定穴位，铁皮保温涌泉可引导肾脏虚火下降，太冲能疏肝解郁，内关适神志疾患，巨阙主治健忘、神经衰弱等，多方协同，从而改善失眠状况。

提醒：

✔ 孕妇慎用，皮肤敏感或破溃处勿用。

✔ 贴敷时若有明显不适，应暂停使用并咨询医生。✔ 贴敷期间保持规律作息，有助于提升果。

如果你或你家人正被失眠困扰，不妨试试这个贴敷方，简单、安全、有，让夜晚能安稳入睡，白天也更有精神。

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温馨提醒：本文仅为医学科普，供读者参考学习,无任何医疗建议，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。

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